Πόσες φορές και από πόσους ανθρώπους και γνωστούς μας, ακούμε την φράση “New Year, New Me”;
Στην αρχή, καταλαβαίνω πως μπορεί να θέλω και εγώ, με τη σειρά μου, με την έναρξη του νέου χρόνου να κάνω μία αλλαγή. Αλλά, κατά πόσο αυτή η αλλαγή πρέπει να γίνει στον εαυτό μου; Μήπως για να αλλάξω το «εγώ» μου πρέπει να αλλάξω πρώτα συνήθειες, περίγυρο, ενδιαφέροντα, προτεραιότητες και σκεπτικό; Άρα, μήπως τελικά η προσωπικότητά μου μένει η ίδια και αλλάζουν μόνο οι συνθήκες;
Να αλλάξω συνήθειες
Οι συνήθειες που ακολουθώ μπορεί να έχουν να κάνουν με τις ώρες που κοιμάμαι, με τα φαγητά που επιλέγω να τρώω, τις ώρες που ξοδεύω πάνω από το κινητό μου, τις φορές που θα αποφασίσω να ξενυχτίσω, το καθημερινό μου πρόγραμμα, τις υποχρεώσεις της σχολής και της δουλειάς μου, την καθημερινή γυμναστική και τη σωστή διαχείριση των χρημάτων που διαθέτω. Προσωπικά, εάν αλλάξω τον τρόπο που χειρίζομαι κάθε ένα από τα παραπάνω, του χρόνου τέτοιο καιρό, είμαι σίγουρη πως θα ευχαριστώ τον εαυτό μου.
Να αλλάξω περίγυρο
Ανάλογα την φάση της ζωής μου, τα πιστεύω μου, τις προσδοκίες που έχω από τον εαυτό μου και τους στόχους μου, πρέπει να επιλέγω και αντιστοίχως να αλλάζω – όταν χρειάζεται και το θεωρώ απαραίτητο – τον περίγυρο μου. Ο καθένας επιλέγει να αφήσει με τον τρόπο του, πώς η οικογένεια, οι σύντροφοι, οι φίλοι, οι συμφοιτητές και οι συνάδελφοι θα επηρεάζουν την καθημερινή του ψυχολογική κατάσταση και γενικότερα την ζωή. Με τον νέο χρόνο, αποφασίζω τι κρατάω και τι αφήνω για το δικό μου καλό.
Να αλλάξω ενδιαφέροντα
Κάθε χρόνο μπορεί να ανακαλύπτω και μία καινούργια μικρή πτυχή του εαυτού μου και μαζί με αυτόν, νέα ενδιαφέροντα που να θέλω να προσθέσω στο πρόγραμμά μου. Με τη νέα χρονιά, ο καθένας μας ανακαλύπτει ένα νέο είδος μουσική που μπορεί να του/της αρέσει, ένα άθλημα, μία νέα γλώσσα, ένα μαγαζί, μία γεύση, ένα μέρος, μία τέχνη, μια ταινία, μια σειρά και οτιδήποτε άλλο μπορεί κανείς να φανταστεί.
Να αλλάξω τις προτεραιότητές μου
Μπορεί να κατάλαβα πως η ιεραρχία των προτεραιοτήτων της καθημερινότητας μου δεν επέφερε τα επιθυμητά για μένα αποτελέσματα. Τι κάνω; Δοκιμάζω νέους συνδυασμού, νέα σειρά και αρχίζω να βλέπω αλλαγές προς το καλύτερο και το πιο εύκολο. Τι είναι πιο αποτελεσματικό, να βάζω πρώτα την δουλειά και τη σχολή και μετά την ψυχική μου υγεία; Να βάζω πρώτα τους φίλους και μετά εμένα; Να βάζω πρώτα την καλοπέραση και μετά τις υποχρεώσεις;
Να αλλάξω σκεπτικό
Κάθε χρόνος έχει 365 μέρες, άρα 365 ευκαιρίες να πάω ένα βήμα πιο μπροστά στους στόχους μου. Κάθε πρωί που ξυπνάω επιλέγω, εάν τα πράγματα θα μείνουν ως έχουν στάσιμα ή εάν θα αλλάξω και θα βελτιώσω οτιδήποτε μπορώ για μία καλύτερη ζωή, Είτε η αλλαγή είναι πρακτική είτε πνευματική, παραμένει να είναι αλλαγή και να έχει μέγιστη αξία για εμένα και τον εαυτό μου.
Το 2023 υπόσχομαι στον εαυτό μου, πως δεν θα αλλάξω εμένα, αλλά οτιδήποτε άλλο χρειάζεται για την ζωή μου!
